Molti credono che consumare alimenti integrali sia il passe-partout per definire automaticamente quell'alimento sano, light e dietetico..... Purtroppo molto spesso non è così!

La maggior parte degli alimenti in vendita nei supermercati con la dicitura integrale, integrali non sono. Purtroppo.  Questa slide spiega semplicemente come imparare a scegliere il vero cibo integrale.