26/11/20210
Con il termine frutta secca si intendono in realtà due diverse tipologie di alimenti: la frutta oleosa a guscio e la frutta essiccata.
Category filter:AllAlimentiApprofondimentiSaluteSport
No more posts
29/04/20200
Una corretta alimentazione inizia da una spesa adeguata. La lista della spesa è quello che può fare la differenza. Più è pensata per uno specifico menù, più sarà facile seguire una certa linea nutrizionale (perché in casa si avranno solo alimenti o ingredienti che permetteranno di fare pasti bilanciati).
29/04/20200
Il Piatto Sano è stato elaborato seguendo le indicazioni de “Il piatto del mangiar sano” dell’Harvard Medical School di Boston,
12/06/20180
Molti credono che consumare alimenti integrali sia il passe-partout per definire automaticamente quell'alimento sano, light e dietetico..... Purtroppo molto spesso non è così!
27/02/20180
Il ferro è un componente essenziale dei globuli rossi del sangue ed è necessario per il funzionamento di tutte le cellule del nostro organismo.
07/02/20180
Una pasta "senza" calorie (e senza glutine): ne avete mai sentito parlare? Se non l'avete mai sentita nominare, imparerete subito ad amarla: sarà infatti la vostra arma segreta per sopravvivere alla dieta senza rinunciare a un piatto di pasta!
10/05/20170
Un'alimentazione sana nasce innanzi tutto da una spesa appropriata. Ecco perché conviene avere sempre in frigo degli alimenti che ci aiutano a compiere scelte adeguate!
07/02/20170
Che tristezza…. Essendo molto attiva su facebook (anche e soprattutto per lavoro!) mi appaiono continuamente post di coach alimentari o nutrizionali (o ancora health coach), così come si definiscono, che pubblicizzano prodotti sostitutivi dei pasti ed integratori di varie marche per una perdita di peso sicura e controllata.
09/12/20160
Si può dichiarare aperta la “stagione natalizia”, che da questo lungo week-end ci porterà fino all’Epifania.
05/07/20160
La maggior parte degli alimenti in vendita nei supermercati con la dicitura integrale, integrali non sono. Purtroppo. Questa slide spiega semplicemente come imparare a scegliere il vero cibo integrale.
Seguimi sui Social
